Софія Терлез

Софія Терлез (дівоче прізвище — Гордієнко) — українська клінічна психологиня, сімейна та індивідуальна психотерапевтка, консультантка, авторка численних статей із психології, культурна діячка та письменниця. Народилася 20 квітня 1979 року в місті Новояворівськ на Львівщині. Її професійний шлях поєднує глибоку наукову підготовку з практичним досвідом роботи з людьми, зокрема у сфері психоемоційного відновлення військових.

Софія здобула вищу освіту у Львівському національному університеті імені Івана Франка за спеціальністю «Психологія», а також у Вільному університеті Брюсселя, де отримала диплом магістра з клінічної психології та психопатології. Вона також вивчала гештальт-терапію у Трускавецькій школі психотерапії та пройшла навчання в Інституті психічного здоров’я Українського Католицького Університету, спеціалізуючись на схемо- та емоційно-фокусованій терапії.

У своїй професійній діяльності Софія Терлез поєднує індивідуальні та групові консультації, працює з різними віковими групами, активно пише науково-популярні статті про ментальне здоров’я, психологічну стійкість та способи самодопомоги у складних життєвих ситуаціях. Вона є співведучою популярного подкасту «Простими Словами» (у міжнародному форматі — «In simple Words»), який створила разом із журналістом Марком Лівіним. Їхня спільна робота поєднує дружбу, глибокі інтерв’ю та наукові знання, щоб адаптувати психологічні концепції до українських реалій.

У 2025 році у видавництві «Віват» вийшла друком їхня спільна книжка «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно». Це нонфікшн-праця, яка допомагає читачам краще зрозуміти себе, свій психоемоційний стан, знайти ресурси для турботи про себе у часи потрясінь та тривалого стресу. Книжка стала важливим внеском у популяризацію психологічної грамотності в Україні.

Наразі Софія Терлез мешкає в Брюсселі, Бельгія. Вона одружена, разом із чоловіком виховує сина.