0(800) 501 508
 
Цілодобово
Кошик 0 грн

Новина

по:
В період з:
Книги, які допомагають подолати депресію
Вчені з Університету Глазго (Шотландія) провели дослідження і виявили, що книги типу «Допоможи собі сам» дійсно сприяють подоланню депресії.
 
До дослідження залучили понад 200 учасників з діагнозом «депресія». Для лікування однієї половини з них використовували медикаменти, іншої – бібліотерапию. Пацієнти читали видання з самовдосконалення та саморозвитку, засновані на принципах КПТ (когнітивно-поведінкової терапії), що спрямована на зміну способу мислення і дій.
 
У результаті дослідження виявилось, що книги є більш ефективними, ніж антидепресанти.
 
 
 
Вам може бути цікаво
Маленький Санта
Маруяма Йоко
Надійка Гербіш та Чарівний Атлас вирушають до Одеси
Різдво приходить у Країну Мумі-тролів
Відлюнд Філіппа
Давідссон Сесілія
stary_lev Стежити
дописів читачів
Коментарі
Вміст цього поля є приватним і не буде доступний широкому загалу.
Опублікувати