0(800) 501 508
 
Цілодобово
Кошик 0 грн
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
200 грн В кошик Icon

Never stop

Дизайн обкладинки: Подолянчук Дмитро
Рік видання:2018 p.
Обкладинка:Інтегральна
Вік:Дорослі, 18-100
К-ть сторінок:224
Вага:530 г
Розміри:165x215 мм
ISBN:978-617-679-487-5
Анотація

Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес та впорядкувати свої думки? Не відкладайте «на завтра». Ця книжка — добрий спосіб почати позитивні зміни вже сьогодні. Марі Карачина — учасниця світових марафонів та півмарафонів, фітнес-тренер та засновниця клубу «Skinny&Strong», переконана, що біг — це значно більше, аніж просто вид спорту. Це спосіб впорядкувати своє життя, загартувати дух та силу волі, навчитися ставити цілі й досягати їх. Адже рух — це життя. А книжка, яку ви тримаєте у руках, — лише маленький стимул, перший крок, щоб змінити звички та почати вдосконалювати світ навколо вас. Тож одягайте кросівки і never stop!

У книжці використано фото: Дмитро Коваленко, Геннадій Біляєв, Гліб Рульов, Константін Родіков, Олексій Чарей. Фото на обкладинці – Гліб Рульов. 

 

Коментарі
Image CAPTCHA
Введіть символи які зображені на малюнку
Опублікувати
Avatar
Книга пропагує біг і все б нічого але бігати не зовсім корисно для здоров'я особливо для людей з лишньою вагою а тут огульна пропаганда бігу та ще й на великі дистанції. В останній час було дуже багато випадків смерті від бігу під час марафонів.
03-02-2018 18:49 |
Avatar
StarLev
Доброго дня. Звісно, є чимало людей, яким біг чи інтенсивні навантаження протипоказані за станом здоров`я. Проте ця книга передовсім призначена для читання тим, хто хоче і має фізичну спроможність додати руху у своє життя, зокрема почати бігати. Авторка, яка є учасницею низки півмарафонів та марафонів, ділиться на сторінках видання своїм досвідом, і тому як приклад подає забіги на довгі дистанції.
05-02-2018 10:41 |
Avatar
а ви вже прочитали книгу? ;) а можливо там є поради для людей з лишньою вагою? і взагалі поради з харчуванням, підготовкою до навантажень, поради пройти медогляди і т.д. не задумувались? саме тому, що люди ведуть малоактивний спосіб життя, не обстежуються профілактично, мають надлишкову вагу, а потім рвуться біати півмарафони і марафони, трапляються нещасні випадки.
06-02-2018 18:20 |
Avatar
StarLev
Авторка не може брати на себе відповідальність за всіх, бо у кожного різний досвід. Марі Карачина пише про власний досвід бігу. А "Never Stop" - це передусім мотиваційна книжка, яка надихає змінити своє життя на краще, а не інструкція з бігу.
07-02-2018 11:36 |
Avatar
Біг - це корисно не тільки для фізичного здоров'я а й психічного. А для того щоб не було нещасних випадків і травм - потрібно прочитати хоча декілька книг про біг, а ще краще - заняття з тренером
08-02-2018 19:55 |
Avatar
бег - это круто! Когда-то была у Марии на тренировках, еще в период с Найками, она мотивирует! Маша прекрасна во всем!!! Как тренер, как собеседник, как мотиватор и пример того, что вас ждет в результате упорства и если не останавливаться!!!
05-02-2018 12:34 |
Avatar
Хотіла придбати у Києві, на Оболоні, але на жаль двох магазинів вже давно немає. Оновіть свій список адрес, бо дуже прикро за потрачений час і що не змогла придбати книгу. Доречі, пр. Московського у Києві вже давно нема.
12-02-2018 20:57 |
Avatar
StarLev
Доброго дня. Просимо вибачення за незручності. Ви точно можете знайти книгу у книгарнях Старого Лева за адресами вул. Нижній Вал, 3-7 та вул. Прорізна, 10.
13-02-2018 10:53 |
Avatar
Мари-редкий человек, который вдохновляет одним своим существованием, с очень богатым внутренним миром и интересной, вкусной авторской речью.
12-02-2018 22:20 |
Avatar
StarLev
Дякуємо, що поділилися своєю думкою про авторку!
13-02-2018 10:03 |
Avatar
А в якому магазині у Львові (десь у центрі?) можна придбати книжку?
17-02-2018 18:25 |
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка
Never stop обкладинка