Лабораторія
Чоловіче здоров'я: прості правила
Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.
Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я. Візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!
| Серія | Самоосвіта (Нон-фікшн) |
| Вік | Дорослі |
| Рік видання | 2024 |
| К-сть сторінок | 336 |
| Вага | 420 |
| Розміри | 145x215 мм |
| ISBN | 978-617-8053-30-7 |
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Коментарі
Щоб залишити коментар, необхідно