Важливість щасливого життя без нарцисів на основі книги Сари Девіс «Покинь нарциса назавжди» Сари Девіс

Нарцисичний розлад особистості вважається одним з найважчих психічних станів у роботі психолога. Нарцисизм часто пов’язаний з емоційною і психічною травмою,отриманою в дуже ранньому віці, що сильно ускладнює його лікування.

Новинка від Сари Девіс — це просто невичерпне джерело інформації про дуже важливу проблематику, а саме нарцисизм. Авторка — кваліфікована психологиня та терапевтка із травм, яка спеціалізується на лікуванні нарцистичних зловживань. Її досвід у галузі психічного здоров’я налічує понад 15 років. Здобула визнання завдяки своїй практиці, орієнтованій на глибоке розуміння зв’язку між тілом і психікою. 

«Моя мета полягає в тому, щоб забезпечити вас інформацією, порадами і техніками, які допоможуть вам керувати своїми стосунками, вивільнитися з нарцисових чар, довідатися про те, як себе захистити й уникнути згубного впливу нарцисичного аб’юзу в майбутньому».

Ця книга є важливим практичним посібником для тих, хто пережив токсичні стосунки з нарцисом. Важливо зазначити, що мова йде не лише про стосунки між рідними, близькими людьми, або про стосунки в парі, але і про стосунки на роботі, між колегами, друзями, знайомими. Нарцис, явний чи прихований, може бути скрізь і виявитися будь-ким з вашого оточення. У нарциса нема ні статі, ні конкретного віку. Ви можете побачити одразу явні його ознаки або ж роками їх не бачити, не помічати у людині. Зазвичай нарцис — це така собі харизматична, приваблива особа, яка на перший погляд і з початку спілкування нічим поганим себе не видає, а навпаки може притягувати до себе. Вже потім ви почнете помічати зарозумілість, відчуженість, владність, не здатність брати на себе відповідальність та ще багато інших рис. По суті нарциси — психічно нездорові особистості, які раніше були травмовані певним чином. До того ж нарцисичний розлад може бути і генетично успадкованим. Істотний вплив на формування так званого НРО має саме середовище і досвід раннього дитинства! Або недбалість і насилля, або гіперопіка та переоцінка можливостей дитини, може стати каталізатором до утворення нарцисичного розладу в майбутньому. «Важливо зауважити, що для процвітання дітям не потрібне «суперідеальне» дитинство. Здоровий емоційний розвиток залежить від раннього задоволення первинних потреб, рівно стільки, щоб підтримувати емоційний розвиток…» Коли ви навчитеся розпізнавати і боротися з нарцисизмом навколо вас, ви зможете помітити, що наприклад коли людина перебуває у стані нарцисичного гніву з якогось приводу, то вона стає схожою на маленьку дитину. Спостерігати за нарцисом у люті, це те саме, що спостерігати за істерикою малюка. «Нарциси часто повертаються до моделі поведінки маленької дитини, намагаючись будь-яким можливим способом отримати увагу й схвалення, яких вони так відчайдушно потребують».

Звісно існує багато різновидів нарцисизму і притаманних їм ознак, які ви і зможете дізнатися завдяки книзі «Покинь нарциса назавжди», але важливим є те, що книга містить і безліч дієвих практик для відновлення розуму та душі людини,яка зіткнулася з нарцисом :практика усвідомленості, техніка заземлення та інші. Адже для того, щоб змінити фокус уваги з нарциса на свою особистість, щоб розпізнати тривожні дзвіночки нарцисизму навколо, треба вміти працювати з своїм розумом та тілом. Тому читайте цікаву і корисну книгу Сари Девіс, яка є незамінним помічником для тих,хто прагне звільнитися від негативних впливів нарцисів і розпочати новий щасливий етап у житті.